第2章 放牛娃要改变命运(第1/2 页)
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徐长寿坚定的点点头,看得出来,这道人很不凡,有可能是仙人,要是能当他的徒弟,自己以后也有机会修仙。
接下来,张正元开始传授呼吸法的练习方法。
六字呼吸法,听起来简单,实践起来却不易。
每一个字,都有相应的动作,还有呼吸的配合。
比如:‘吸’字,练习这个字的时候得鼓肚子。
练习‘呼’字的时候得瘪肚子。
还有什么收腹提臀,缩肛之类的动作,练得徐长寿非常不舒服。
整整练习了一个时辰,徐长寿才勉强练会了所有的动作。
“哎哟不好了,我该下地了,完了完了,凶婆娘又该骂我了。”
徐长寿一拍脑袋站起来,去解拴牛的绳子:
“道长,我得去翻地了,你千万不要去前院,要是被凶婆娘知道就完了,她很凶……”
张
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