第5章 幼崽群群心幽怨,疑是昨夜空腹鸣(第2/2 页)
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撕裂,给它时间补充,同样你也要给它时间生长,一味的破坏只能是事倍功半,欲速则不达。
比如说你星期一练肩,星期二练腿,星期三练胸,星期四练背,星期五练二三头,星期六练腹。
可能在外行人看来他们一天到晚在健身房,为什么不休息,其实他们已经对各个部位肌肉的锻炼制订了计划,给予了充分时间休息。
健身从来不是追求发达四肢头脑简单的人群拥有,相反他们拥有更加细密的心思和头脑,以及坚强的意志,以及帅气的颜值。
就拿我自己来说,我也健身,我斗音上身高1米9,也算是一位高大帅气的男子,但是我从来没有骄傲,
…雷鸣:匪僧有完没完!我不是主角吗?此时的雷鸣趴在树干上气喘吁吁的怒骂,
…匪僧:不好意思哈,话题扯远了,巴啦啦能量…回来!!
接着我们回来看看我们的小家伙,雷鸣的肉体天赋是真不错,今天的雷鸣已经没有昨天负重的那么吃力感觉,
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