第121章 职场人的健康(2)(第2/2 页)
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可以告诉你一些简单的找穴位的技巧。比如,你可以用手指在穴位所在的位置轻轻按压,如果有酸胀或疼痛的感觉,那么就说明你找对了。”
姜鸿辰听后心潮澎湃:“陈伯,您的这些知识太宝贵了!我会在日常生活中多加注意,多按摩这些保健穴位,希望能为我保护健康。”
看着姜鸿辰满脸的期待和感激,陈伯慈祥地笑了。
“陈伯,我还想了解一些养生保健的方法。”姜鸿辰说。
陈伯微笑着点头:“鸿辰,养生就像是一棵大树,需要阳光、水分和土壤,也需要冬天的沉寂和春天的复苏。”
“我听说很多养生知识都来源于中医古籍,您能给我一些建议吗?”姜鸿辰点头问。
“当然可以。”陈伯说,“其中,《黄帝内经素问上古天真论》这部经典尤为重要。它是中医养生保健的一部重要典籍,包含了许多关于养生的智慧。”
姜鸿辰露出疑惑的神情:“陈伯,我对这部经典并不了解,能请您详细讲解一下吗?”
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