第39章 禅修中的一些问题（2）(第2/3 页)

，那可以说是好事儿，但是，我看不是好事儿，你这写的根本不是什么好事儿，他把你引到好像不好的地方去了，那就不是好事儿，嗯，遇到这种事儿怎么办？那你就念念咒，念楞严咒。狂念楞念咒啊，每天念，念个几十遍看看吧，看他老鼠走不走，好不好？

女人修行难怎么办？你这个问题是两头堵的问题啊，既不想走净土，又想靠修禅解脱，嗯，这样跟你说吧，一个禅定境界十年，九个禅定境界90年。看看你这辈子有没有这么长的寿命啊，如果是你的根基非常好，一开始一上来，一年二三年就能做到欲界定，然后是五年六年就来一次进阶突破，升一个禅定，那说不定这个一辈子能达到阿罗汉，但是你不太可能吧，还是走净土是最好的，最好的选择，对现在的人来说是最好的选择，以后讲长篇的时候再讲，再多讲点儿这个吧。

加持的原理是什么啊，这个问题是你要讲长的话就非常长，讲的简单的话就是佛的意识遍虚空。我们都在佛的意识里，我们在佛的意识当中吃饭，佛的意识当中拉屎，佛的意识当中邪淫，做爱，什么事儿都在佛的意识当中做，这样可以理解吧，他只要愿意就可以在你的意识上发出任何信息也可以改变任何事物，外在的事物他都可以改变，可以理解了吧，好吧，这个以后再深入讲。

腹式呼吸是练的时候鼓起肚子，先鼓起肚子的同时吸气，然后在肚子上一撒劲儿啊，鼓起肚子的时候是用力鼓起，然后是一撒劲儿，那个撤劲儿，那肚子就自己收起来了嘛，不用用力收腹啊，就自己它就收进来了，然后气就吐出去了，这样练就可以了。

（双盘图片：两脚心向上脚跟顶住小腹腹股沟）这个练双盘的人啊，这个是从外相上看是对的，但是我得先说明啊，所有的正法的修行都是在佛菩萨的加持下进行的细微的变化或者什么疼痛的感觉呢，你得先想，想象到这是佛菩萨的加持下进行，不是你一个人在努力，明白吧，如果你一个人在努力，像前面儿的那个伤到骨头啊，然后就很难恢复了。你得先想到这一点，然后就修行间，多做点儿功德，然后觉得哪里不对的时候，会相信佛菩萨会指点你，这才是正确的想法，你不要相信，随便去找个人，这个人问，他告诉你这个这样的方法，又去找个那个人问，他又告诉你不一样的方法。你自己就矛盾冲突在里边。

那一旦开始盘起来之后呢，怎么办呢？慢慢儿，慢慢儿找个合适的，适合自己的感觉，那其中这个膝盖的感觉是和那个腿气不通的感觉不一样啊，你得理解这一点，气不通的

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